YANG-S-JIAN

 

耐得住寂寞，才能守得住繁华

Day 3

腰间俯卧撑
15*13*13*13*13*13
钻石俯卧撑
15*13*13*13*13
标准俯卧撑
15*15*15*15*15
5kg哑铃侧平举
20*20
标距深蹲
50
腹肌6分钟

END

#运动 #健身 #生活 #打卡 #日常
时间：2017-12-20 热度：6  
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